месяц после 4-х родов))) начинаем качать пресс)))

Мама,ты шикарна😻😻😻😻

Я с вами)

Тоже скоро в форму буду приходить)

@maruska_mama спасибки 😘😘😘🌹🌹🌹

@oksanatrofimova давайте давайте))) вместе веселее 🤗🤗🤗🤗

👍🏼👍🏼👍🏼 и я вчера в зал пошла первый раз после третьих родов)Но животик пока не трогаю😔 Крутой у вас живот💪🏼👌🏼@katynya2208

@msr а я сходила на узи, к врачу)) мне все прощупали и дали добро , вот пару дней уже качаю)) без фанатизма, по тихоньку))) спасибочки, стараюсь)))🌹🌹🌹🌹

@katynya2208, вот на УЗИ не ходила..но я вакуум по утрам делаю,пресс есть,но пока под слоем кожи и очевидно небольшого жирка😄Хотя набрала мало за берем.В общем пока ноги и опа будут дыметь от напряга😄А вам удачи и быстрее вернуться в привычную форму!

@msr ох...спасибо))) и вам удачи в этом не лёгком деле)))) а то за беременность обленились и теперь напрягаться надо😭😭😭😂😂😂

@katynya2208, 😂😂 крепитесь!Все получится💪🏼