Не рекомендуют, потому что при потугах иногда лопаются сосуды в глазах и потом лечить придётся и не носить. Лучше уж один денёк без них, чем потом неделю😏 Сама ношу линзы, очков даже нет, пришлось купить, зрение плохое очень. Но честно, так хочется в линзах)))