Сейчас самое время, когда настала пора задуматься о вводе рыбы. Так как рыба это достаточно аллергенный продукт, я…

Сейчас самое время, когда настала пора задуматься о вводе рыбы. Так как рыба это достаточно аллергенный продукт, я внимательно изучила что пишут в интернете бывалые мамы, полезные статьи и книги, по которым вводила прикорм мне мама. Что именно всего этого я для себя подчеркнула, хочу с вами поделиться.

Рыба делится на 3 типа.

1. Не жирная (минтай, треска, хек)

2. Умеренно жирная (горбуша, форель, морской окунь, кета)

3. Жирная (скумбрия, палтус, лосось)

Так же рыбу делят на морскую и речную. У деток аллергиков, бывает возникает аллергия на морскую рыбку, поэтому во избежании можно начать прикорм с речной.

Самые низкоаллергенные сорта-треска, окунь речной, хек. С них и стоит начинать прикорм (я планирую с хека).

На первый раз малышу будет достаточно 1 чайной ложки. Доводим до 60гр и останавливаемся. Больше не надо. Рыбку ребенку готовим не чаще 1-2 раз в неделю.

Для начала рыбу лучше готовить на пару или отваривать. После чего измельчить блендером. В чистом виде первые 4-5 раз давать не надо, лучше смешать с приготовленным блюдом.

А как рыбка станет хорошо знакома и порция достигнет 60гр, можно кулинарничать и готовить тефтельки, суп, суфле и тд.