Мамули,кто знает секреты поднятия иммунитета.Пусть нелегко ...и в комплексе.Хотелось бы почитать мнения.Плиз...не…

@irakis, закалятся , но надо найти грамотного врача который вам поможет

@lisa-krasa это похоже на уравнение с двумя переменными😃

@irakis, 😂😂😂

@irakis, у меня на работе женщина 3 года назад начала купаться в крещение , совпадение или нет но реп перестала болеть🤔. Но ей её бойфренд помогал он давно в этом деле и подготавливал в течение года.

может соляные пещеры помогут.

Питание нужно правильное.... А вообще для иммунитета делайте коктейли зеленые очень крутая вещь!

@alla9986, 👍

Мы несколько лет юзаем АСД фракция 2 всей семьей, включая кота. Сразу скажу - вещь специфическая, на любителя, но помогает реально. Только надо уточнять схемы приема со специалистом, знающим этот препарат.

@krivitch, хороший препарат,но пахнет он конечно😬😱

@kate89 о да! 😂😂😂 но, как говорила Елена Образцова, захочешь жить, и 💩 сьешь😥😄😄

Закаливание, причем это не какие - то мероприятия ,а образ жизни

Правильное питание+дополнительно приём полезных бактерий.Если микрофлора кишечника будет в порядке-значит и иммунитет будет хороший.

@susumusya пробовали.Фигня.Были мы в одной.Комната маленькая.Непроветриванмая.Внутри душно.Ребенок заболел после 1 посещения.Там было куча детей.И соль там самая обычная магазинная.Больше не пойдем.Были на Первомайской возле роддома.

@alla9986 вот не поверите!Пытаемся правильно питаться.Мясо оч редко.В так фрукты,рыбка,овощи,каши на воде.Молочку убираем.Уже почти не пьем.Зеленые соки-с зеленью?Пьем почти каждый день.Морковь мешаем с зеленью,еще муж сырой картофель туда.И витамины недавно купил на водорослях

@dd_d про кишечник слышала.Что от него все зависит.

Хорошее питание у вас, у нас был период мы тоже отказывались от мяса почти, рыба в ходу была, много фруктов, овощей, если готовили то без масла, на воде или в духовке...и пили коктейли зеленый, состав был такой: укроп, петрушка, салатный лист(салатные листы нужно чередовать обязательно усадьбы день одно и тоже нельзя) , банан, яблоко, ну у уже фантазировали то ягоды добавим, то огурцы)))!

И салаты заправляли живым как бы маслом))), кунжутным, тыквенным и тд, оно не такое как обычное, после него простой водой можно вымыть посуду и она Без усилий уберет масло

@alla9986 мы еще шпинат добавляем,стебли сельдерея.Муж прочитал,что в зелени много кальция.Про кунжут Вы не знаете,как правильно его употреблять,чтобы усвоился.В нем же тоже кальция много,но он долго переваривается,т.к.семя это.И это получается если его съел,то часа 1.5-2 пока после него ничего не есть?Не в курсе?В нете искала,такой инфы не нашла

@alla9986 а в этот сок нужно масло оливковое добавлять?Чтобы лучше усвоился,?

@alla9986 а почему обычное нельзя?горчичное не пойдёт?

Я про кунжут писала именно про масло из него, семена мы не ели, только в сладостях. И иногда в салат добавляли...шпинат всегда дома был, это тоже салат считается и мы чередовали в коктейлях его. Про масло могу по позже написать, почему именно такое), а не обычное, тк муж этим всем занимался и изучал информацию, просел много литературы по этому вопросу, мы даже воду по сей день делаем сами, и вода получается чистая как с гор, это кстати тоже важный момент в иммунитете

Масло мы не добавляли в коктейли