
Вчерашнее утро кормящей мамы-именинницы выглядело именно так:) вместо тортика, печёное яблочко:))
Я даже толком не заметила, что мой юбилей 25 лет, прошёл😬🙈 целиком и полностью погружена и занята ребеночком😍 а Стас нами😅)))) зато я знаю, что я самая счастливая женщина на свете❤️!!!!!! Даже сыночек поздравил тем, что в мой др его вес вышел в + от веса при рождении😳 и ночью он очень хорошо спал😍
а! Ещё я себе сделала праздничную причёску, в виде высокой косы с бантиком в горошек😂🚨
Есть вопрос к знающим про упражнение вакуум.. после КС, когда его можно начинать делать?? Из собственного опыта, посоветуйте пожалуйста.. спрашивала у врача, она мне ответила обобщив , что любые упражнение только после 6-8 недель.. просто вроде бы именно вакуум не должен попадать под эти ограничения.. если я не ошибаюсь🤔 что вы скажите?
Я недавно наткнулась на программу на стб "ЗаЖиве" - и там говорили про тренировки после кесарево. В том числе и про вакуум. Как я поняла, только к 6 месяцам организм матери полностью восстанавливается по всем параметрам. И раньше этого времени не советуют ничем заниматься
вакуум тоже месяцев с 2ух после кс. просто старайтесь всегда держать живот втянутым пока, подтягивайте мышцы пресса
Поздравляю с прошедшим! Новая лучшая жизнь впереди😜❤️