@zi_mary спасибочки))

@ledi567, а почему нет? Выработка молока не работает по принципу ем - есть, не ем - нет. Вот если тебе в напряг поголодать и ты нервничаешь, тогда так не нужно делать. Мама расстроена/нервная/голодная ➡️ нет окситоцина ➡️ плохо сосется молочко ➡️ ребенок орёт ➡️ мама нервная/уставшая и замкнутый круг)) Нахрен тогда такая диета не нужна, лучше булки лопать и толстой, но спокойной быть.

@zi_mary а на ГВ разве можно такую разгрузку?

@zi_mary 👍👍👍

Разгрузка - курогрудь и 1 л кефира весь день 👍🏻 Воду можно в неограниченном кол-ве.

"Сидела" на Ковалькове и плавала 3р/неделя 😃 -10кг за 1,5 месяца. Задолбалась есть! 😃 И плавать 😅

@irishka83, у меня тоже есть такие)) тока на компе. Я, правда, не на кремлевской худела, но суть, видимо, одна и та же)

@tatianakos @batman_girl Спасибо, приятно!

@irishka83, да вы крутая!!! 👏🏼👍🏼

@irishka83, спасибо☺☺☺ пошла читать☺

@tatianakos Это белковая, Кремлёвская!

@irishka83, ого.ого😲😲😲 вот это вы умничка. это белковая,которая по Дюкану??? вы прям строго ее придерживались??? а то я почитала,там столько всего непонятного про отруби, допы и т.д

@sashkina_mama Спасибо😏

@irishka83, какая вы молодец, восхищаюсь вами😍.

@sotasty ✌Я за 10 минус 30

@irishka83, я тоже 9 месяцев сидела на ней, -22 килограмма.) с почками все чики-пуки)

@shalyapina, если подходить к вопросу бездумно - конечно) как и нахвататься других проблем на других диетах, если кидаться в омут с головой)

Чисто белки первый месяц, а потом просто минимум углеводов

@shalyapina Я почти год сидела, Слава Богу ничего, хотя в детстве переболела пилонифритом!!!!

@sotasty, @irishka83 только на ней почки можно отлично посадить!))

@sotasty Согласна!!!!! 👍

Бел! Ко! Ва! Я! Эффективнее еще никто ничего не придумал.

Я каждый год весной сижу на диете Кима Протасова. Очень круто чистит организм, но долгая и достаточно жесткая. Там нет органичения в приемах пищи, но ограниченный список продуктов.