Спасибо 🙂

я ставила свечки диклофенак мне помог очень хорошо.

Можно мазь или крем траумель С, но ей мазать прямо раза 3 в день, она не сразу помогает.
А так массаж и физио.

Ничего нельзя, я даже скорую вызывала.. Помог мануал только.

Идите и правьте шею. Только мануальный терапевт поможет

и гимнастику еще посмотрите в интернете специальную, мне помогала.

ничего нельзя( только массаж. необязательно профессиональный, попросите мужа.

Ничего. Мне так сказали. Перцовый пластырь мне помог, но не надолго. Потом уже обезболивающее поставила, предварительно сцедив молоко.