@liliyamedvedik я мрт прошла,сказали можно потерпеть,т.е. особо ничего страшного!для облегчения боли назначили корсет! а после гв уколы и таблетки🤔

@liliyamedvedik, умница сходи обязательно

@oksana.s у меня Арсик приболел походу, сегодня жду врача домой 😩 завтра пойду к терапевту брать направления, надо что-то решать, а то я вся убитая хожу😢ниначто руки не поднимаются

@liliyamedvedik, ну по возможности сходи к врачу мой совет

@skorobogataya.sveta Вы вообще пока не лечите ?

у меня тоже спина вся больная стала!пока на гв хожу в корсете!он хорошо облегчает боль😉

@oksana.s вот и я не знаю как быть 😭 с другой стороны и на себя забивать нельзя, спина все-таки

Я тоже сдела перекаты на спине по совету! и теперь у меня протрузия!!! сходи к остеопату, не делай перекаты, это со здоровой спиной

У меня спина болела на первых месяцах бер. Тоже до слез! 5 раз сходила к мануальному терапевту! Вот только сейчас начала болеть спина от того что сынок тяжёлый)

И да так ли безопасен массаж? Тем более без снимка.. Друг это хорошо, а что случись потом сами виноваты будете

Я вам уже писала в личку и ещё мне вправляли копчик, всё норм с ГВ и по сравнению с моими болями, вправка была вообще фигня. Поэтому может зря боишься и сейчас может у тебя боли сильнее,чем быстрая эффективная вправка

самый безболезненный способ- остеопатия. + упражнения и правильная физ нагрузка. обращайтесь, буду рада помочь!

@liliyamedvedik, Лиль если болит сильно то воспаление и нельзя в таком состоянии вправлять,а то можно только хуже сделать

Меня прокололи,физио,и массаж 💆🏼 пока про шею забыла 👍но спина😳😳😳от малышки отваливается

При грыжах хорошо помогает прессотерапия - банки, спец. удары. . только это очень больно. зато действенно

Если спина болит давно или грыжи не один год то весь организм подстраивается под травму, остеопат например как мне объясняли поможет на время а потом обратно уйдёт все! Нужно создавать /укреплять мышечный корсет! Да долго и дорого, но люди вы так все хотите волшебные таблетки и волшебный скальпель😬 а трудиться никто не хочет

@my-tai, это единственный верный путь!! @oksana.s я с несколькими грыжами протрузиями и тд занимаюсь и чувствую себя отлично, ещё 5 месяцев назад встать с кровати не могла!! Начала с пилатеса( нормального грамотного ) а теперь с умницей тренером занимаюсь , у мужа вообще в прошлом году перелом 2х позвонков был, а он уже спустя полгода боксировал ! Сейчас очень много противников резать , почитайте , маму мою возрастную (62 года) с грыжами тоже заниматься заставили- летает) а то тоже резать- сразу отрезать 😂🙈@liliyamedvedik

Перекаты могут быть опасны -мало ли какое смещение у вас, можно усугубить. лучше снимок сделать, походить к хорошему костоправу и желательно параллельно закачивать мышцы спины, чтобы они позвоночник держали, чтоб не повторилось..

У вас в каком месте болит? У меня дико болел крестец, ничего делать не могла, еле ходила. Ни с ребёнком погулять, ни даже на этаж к себе подняться. У гинеколога спрашивала, можно ли на массаж, она категорически запретила, сказала, что это после беременности позвонки встают на место, потерпеть 9 месяцев, и все восстановится. Действительно, постепенно боль сошла на нет.

Хватит себя мучать, вставляйтесь позвонки на место, выпьете обезболивающего и потом спокойная и счастливая белите кормит грудью! Зачем себя мучить, если есть выход из положения.

Я ходила к вертебрологу, он мне вправил позвонки, а потом только массаж. Было больно, но потом всё ок стало. Кормить не могла, спина отваливалась и руки немели, того и гляди уроню дочу. Обязательно сходите к вертебрологу. Не дёшево, но оно того стоит! Одного-двух сеансов достаточно! Не болей , ты детке нужна!!!

У подруги было, хирурги говорили о всё вас только резать, был испуг, потом нашли врача старой закалки, и он послал заниматься в монополию (спорт клуб Самара) с его другом там, боли прошли, но это долго и дорого:( за полгода несколько курсов почти каждый месяц и по 15 тыс, или чтото около того

@liliyamedvedik, сейчас со спиной тоже мучаюсь ужасно,но боюсь что то делать из за молока(((

@liliyamedvedik, лилек дорогая я бы тебе тоже посоветовала сходить и к неврологу тоже со снимками.у меня тоже самое было только шея,даже депрессия от болей началась.массажист сказал хандрос и начал вправлять,мне хуже стало.а оказалось вообще грыжи у меня и массаж противопоказан.

у меня до 5 месяцев такая жесть была. потом нормализовалось

курс у остеопата пройти. один раз тут не поможет. рентген сделайте.

@blackswan13 я уже была, результата нет(((

@liliyamedvedik вас помещают в бассейн, на шею одевают круг, а на пояс груз. С каждым днем груз увеличивают. Длительность около 40 минут. Под весом тела позвонки сами встают на место, вроде как безболезненно.

Есть в первой городской, нужна консультация невролога и рентген

А может остеопат поможет?

@k.alena, что за вытяжка?

А может вам вытяжку попробовать? Правда там тоже сеансов 10 надо