@yablochnaya-ya, напишите мне в личку или добавляйтесь в вк там можно будет подробнее пообщаться!может я смогу помочь!

ссылка

@vinchini, тут желание должно взять вверх!)))Само мотивация не реальная вещь!)

@yablochnaya-ya, так и нельзя представляете кокой это жёсткий стресс для организма и морально сложно!!!

У меня вообще сила воли на 0 😱😖

@viki_smorodina, скажу по секрету, единственный раз, когда я сильно похудела, это когда работала следователем не спала сутками и много курила)))) но я так больше не хочу худеть))))

Точно😂😂😂 это просто меня ребёнок ест, а я стараюсь не исчезнуть совсем

@mariya_gnzs, потому,что ты шикарная красотка!!!!!

@jem4yjina, ссылка

Добавляйся там проще общаться и видео можно скинуть!

@viki_smorodina, поделитесь. Я конечно 45 опять весть не хочу, но хоть к 50 спустится :(

@jem4yjina, я могу от себя поделится теми упражнениями которые сама делаю так знания у меня почти профессиональные думаю раз уж мне помогли то эффект есть!а по поводу питания и веса как такового тут надо отдельно говорить!

@viki_smorodina, почти 6. Занимаюсь 😕

@jem4yjina, а малышу сколько?дома сами занимаетесь???

@stasya_mum, напиши мне в личку!)секрет расскажу!)))))

@yablochnaya-ya, не факт...просто вашему организму нужен другой подход!

Я и хлеб сейчас ем со сладким проблемки так сделала замену!вообще себя не ограничиваю!и занимаюсь дома!

@tedori, я с сыном тоже а вот с дочкой только к 3 еле еленачала!

@yablochnaya-ya, тоже вес стоит. Не могу понять. А если начинаю меньше есть, сразу молока меньше 😳 так что видимо придется ждать окончания гв

@viki_smorodina я хочу тело подтянуть. с весом проблем нет, но видом после родов отменный. я 16 кг набрала. кожа и рыхлость нервирует 😬

@viki_smorodina ох мне бы аллергию 🙈может тогда бы я перестала жрать🙊

Я до беременности не была худой, 75 кг, пошла рожать 95 😫, выписалась 85, через пару месяцев 73 и все вес встал, дочери 10 месяцев я уже месяца два почти каждый день делаю упражнения, не ем хлеб минимум сладкое и не ем на ночь, вес намертво стоит.... врач говорит из за того что кормлю грудью, организм держит запасы, закончу кормить быстро все сойдёт

@stasya_mum, а какой результат хотите???

через месяц с сыном начала. в этот раз пдр на середину ноября, думаю как раз после нг начать спорт нагрузки

@stasya_mum, 😂😂😂😂👍

Я без шоколадки вообще не могу день испорчен напрочь....а сейчас аллергия пошла и я в печали но нашла выход фруктовые батончики!))))

Я худею. набираю. опять худею. опять жру)) вобщем процесс бесконечный ))