@anna_0107 да уж страшновато 😊

Я тоже такой пост писала))

сама боюсь

@kio-irina учту, спасибо 😊😚

Роды-это не самое страшное в жизни. Эту боль можно перетерпеть,а она сразу забудется. Даю всем самый главный совет- не кричите во время схваток!!!Дышите,пойте,танцуйте-делайте как хотите,но не кричите. От крика вы теряете силы и устаете,а силы вам нужны в родзале. Помните,что малышу еще тяжелее,чем вам. Я например все схватки протанцевала в прямом смысле этого слова,не лежала совсем и вместо крика пропевала ааааа--ооооо-ууууу на выдохе. И просите стоять под душем,вода облегчает боль...мне очень помогло. Удачи Вам и легких родов:)😉😉😉

@icatherine @viktoria_tr @mamadani16 буду стараться... 😊😊😊

нечего там бояться !))главное думайте о ребеночке и о том как помочь ему поскорее родится))и дышите,дыхание очень помогает!))

первые роды, страшно, не знаю что ждет ... но я уверена что это того стоит 😊😉