девочки, а кто-нибудь из вас ходит или ходил во время беременности в тренажерку или на фитнес?)
Комментарии
сейчас хожу в тренажерку, но тренера поставила в известность и она изменила мне нагрузки, исключила присед со штангой,гипперэкстензию и пресс.
на сальсу ходила до 25 недели. но там не то чтобы нагрузка особая была)
Ходила на обычную йогу до беременности, как узнала что беременна пошла на йогу для беременных
тренировалась пока не забеременела, причем перестала резко, еще даже не знала что в положении, как-то само-собой получилось ... потом попала на сохранение на три недели и теперь просто не хочу заниматься, потому что страшно...
Если вы до б занимались ,то можно. Не сильные нагрузки.
До 20 недель ходила на танцы, потом стала ходить на акву
Бассейн .. Мне врач даже рекомендовал . Но я пойду через месяц . Фитнес забросила сразу как увидела полосочки ))
Какая тренажёрная??ребенка берегите!!!срок ещё очень маленький и всякие нагрузки очень опасны!
@irina_aksy в"Карино Мио" у Николая и Александры