@irina_aksy в"Карино Мио" у Николая и Александры

@irina_aksy на сальсу я не ходила))

@lemary подскажите,а где вы сальсой занимались?

сейчас хожу в тренажерку, но тренера поставила в известность и она изменила мне нагрузки, исключила присед со штангой,гипперэкстензию и пресс.

на сальсу ходила до 25 недели. но там не то чтобы нагрузка особая была)

Ходила на обычную йогу до беременности, как узнала что беременна пошла на йогу для беременных

тренировалась пока не забеременела, причем перестала резко, еще даже не знала что в положении, как-то само-собой получилось ... потом попала на сохранение на три недели и теперь просто не хочу заниматься, потому что страшно...

ходила пока на Узи не сказали что предлежание

до б ходила 3 месяца..

Если вы до б занимались ,то можно. Не сильные нагрузки.

всю беременность хожу😊😊😊

занимаючь йогой

До 20 недель ходила на танцы, потом стала ходить на акву

Бассейн .. Мне врач даже рекомендовал . Но я пойду через месяц . Фитнес забросила сразу как увидела полосочки ))

хех, хорошо, спасибо!)