девочки, а кто-нибудь из вас ходит или ходил во время беременности в тренажерку или на фитнес?)

до 12 недель не советовала б

Какая тренажёрная??ребенка берегите!!!срок ещё очень маленький и всякие нагрузки очень опасны!

хех, хорошо, спасибо!)

Бассейн .. Мне врач даже рекомендовал . Но я пойду через месяц . Фитнес забросила сразу как увидела полосочки ))

До 20 недель ходила на танцы, потом стала ходить на акву

занимаючь йогой

всю беременность хожу😊😊😊

Если вы до б занимались ,то можно. Не сильные нагрузки.

до б ходила 3 месяца..

ходила пока на Узи не сказали что предлежание

тренировалась пока не забеременела, причем перестала резко, еще даже не знала что в положении, как-то само-собой получилось ... потом попала на сохранение на три недели и теперь просто не хочу заниматься, потому что страшно...

Ходила на обычную йогу до беременности, как узнала что беременна пошла на йогу для беременных

на сальсу ходила до 25 недели. но там не то чтобы нагрузка особая была)

сейчас хожу в тренажерку, но тренера поставила в известность и она изменила мне нагрузки, исключила присед со штангой,гипперэкстензию и пресс.

@lemary подскажите,а где вы сальсой занимались?

@irina_aksy на сальсу я не ходила))

@irina_aksy в"Карино Мио" у Николая и Александры