Всем привет.!Вопрос такой Когда много похожу, или что нибудь поделаю, потом ложусь и не повернуться…

Это у вас тонус скорее всего( Сходите к гинекологу, попроситесь на узи. я много дел делаю по дому, сына иногда приходится поднимать, да и вообще весь день на ногах. Но у меня нет тонуса, не чувствую. А если и есть небольшой, ношпу пью! Через полчасика успокаивается.

@ramase ,нет это точно не тонус . я знаю что такое тонус это такое ощущение чтоб кочик щас на пополам лопнет(((

@lapuly992, а, ну так вы не указали что точно болит. Я подумала про тонус. Значит спина устает, старайтесь отдыхать больше. Возьмите за правило 45 минут работы, 15 отдыха

@ramase , Да я вроде стараюсь чаще отдыхать . Я вот думаю может это мой остеохондроз обострился. но боль реально невыносимая .

@lapuly992, так конечно, раз у вас есть болячка такая. У меня у самой грыжи, боюсь второго триместра, когда матка дойдёт до уровня грыж и начнут там мышцы сжимать 😭. В беременность с сыном, у меня ноги отказывали((( натирайте траумелем, его можно беременным. По утрам зарядку, по вечерам стойте в позе раком, локти согнув. Облегчает нагрузку на спину

У меня также, была травма поясничного отдела, обострилась очень! Сказали бандаж носить, все никак не куплю

@ramase ,спасибо надо будет попробовать. @martynovaphoto777 а мне сказали что бандаж с 25 недели можно носить а так бы давно уже пошла купила и не только я а муж побежал купил смотрит как я мучаюсь и ни чем помочь не может.

@lapuly992, мне это ещё в 9 недель сказали два врача 🤔странно.. я тоже очень мучаюсь, вообще встать не могу, поворачиваюсь на другой бок только, держа его за руку

@martynovaphoto777, бандаж раньше 25 нельзя одевать, Настюш(( малыш ещё не достаточно высоко, бандаж пережимать будет

@ramase, значит странные врачи, один невролог с црб и одна в дневном стационаре мпц(( ну слава Богу, что я не Купила значит

@martynovaphoto777 ,а что за врач на дневном я просто вот только лежала . мне там врач сказала с 25 но если уж совсем сильно то с 22 это по рекомендации врача

@lapuly992, тьфу, она не из дневного, а из физ кабинета, она там у них главная вроде как) я просто туда из дневного ходила каждый день, как раз на спину делали лазер, но толку 0

Мне мой гениколог сказал, что до 22 недель могут связки растягиваться, может боль быть в основном внизу живота слева и справа