Да больно бывает ,но все терпимо )я вот не скажу что прям умирала ,главное дышать ,терпеть и уметь растворяться в этот момент )))думайте всегда о хорошем о малыше о своей маме ,мне это очень помогло )Легких родов вам !🙏🏼

Спасибо огромное девчонки😙

Все было хорошо, в первых родах схватки+потуги за 4 часа, без разрывов и проблем последующих. Шла уверенно и без страха, дышала, боль не смертельная, если не ждать ее как таковой. Это больше психологическое состояние, в подсознании мы ждем эту боль, а ее можно контролировать и направить вашу энергию в правильное русло. Не так страшен черт как его малюют, вперед с боевым настроем и полной уверенностью легких родов!

Главное дышать и дышать правильно,помогает очень массаж на пояснице,акушеры должны показать,а партнер делает,в родах слушаться врача и акушерку тогда все будет хорошо

Слушать акушерку и врача, родите без разрывов. А во время схваток делайте упражнения на фитболе, позу балерины с приседанием. И конечно главное думать о ребенке( от вашего крика ему лучше станет) 👆🏻. Удачи.

боли для каждого своеборазные!! главное не лежать а больше двигаться плюс гимнастика на матрасике и прыгать на мяче при схватках не каждый прыгает так как усиливаются ощущения боли но у кого как когда прыгаешь голова ребенка быстрее проходит и самое главное двигаться и слушать акушерку! и + умение расслабляться

Думайте о ребёнке больше и вам будет легче переносить.. от вас зависит состояние вашего малыша

Хочется сново испытать момент когда ребёнок родился) легких родов!

Спасибо девчули😘

Я с туалета не вылазила за 10 часов до родов, когда крутила тазом перед схваткой очень помогало, главное тужится так как в туалет ходите по большому! Ещё помогло когда глубоко и быстро дышала.

О болях при схватках не буду рассказывать, но это очень больно. Самое главное слушайте акушерку и врача. И в ютубе посмотрите как дышать правильно и упражнение лягушка, для быстрого раскрытия. Легких родов вам!