В тему о питании на ГВ, приготовила я все-таки яблочную пастилу с яичным белком! Так ближе к зефиру…

как готовили? долго? сложно?

мне рецепт, так аппетитно)))) мммм

@ekaterinnna @ikaika совсем не сложно. Яблоки бросила в мультиварку, режим выпечка

Затем протерла через сито и взбила с сахаром 10 минут. Отдельно взбила 2 белка в густую пену. Для этого 5 минут взбивала с солью, щепотка, а затем добавила сахар пол стакана по чуть-чуть. Смешала с яблочным пюре и слоями выложила на пергамент и в сушку на 4 часа или духовку, 70 градусов. Потом все слои сложила и в рулет. Нарезала. Вкус насыщенный очень 💖

@23irina23, спасибо))) надо сделать) ч думаю на Пп это самое оно, ато сладкого хочется жуть)))

@ikaika да, это точно 😀больше всего не хочется наедать бока. Так можно делать пастилу из любых фруктов и ягод 😀теперь буду искать рецепт овсяного печенья вкусного 😀

@23irina23, рекомендую его делать из фитнес овсянки с отрубями))) полезно и вкусно)

@ikaika ух ты, надо попробовать!

На 2 белка скол ко нужно яблок?)

@sokolyuk я полную мультиварку гружу, у меня на 3 литра она. Не знаю может 1 кг, может 1,5. А вообще это абстрактно, чем больше белка тем воздушнее получается. Если в духовке сушить, то с открытой дверцей.

супер, надо попробовать 👍

@vika310 реально вкусно, даже муж заценил, хотя он не очень любит пастилу 😀

ООО какая вкусняшка)) нямка

@beyby ага, вкуснятина 😍