Девчули ,кто после кесарево вопрос вам!Хочу пойти на йогу !Прям захотелось безумно,а с момента родов…

Думаю вам рано. После естественных советуют хоть месяц подождать. А после кс 3 по моему, и то вам надо по ощущениям смотреть-если будет дискомфорт, то заканчивать занятия.

Рано

@nina_sergeevna, @asasa йога нет большой физ нагрузки ,а шов совсем не беспокоит ..думаю ,если хотя бы в два месяца 🤔

@a_p, я ходила на йогу-уставала не хуже чем в тренажёрном зале))) лучше подождать немного

@a_p, смотрите по ощущениям ,я смогла только спустя 5 месяцев что то делать до этого вообще не получалось

После кс говорят,что только после 6 месяцев можно .

Вы зря считаете, что в йоге нет нагрузки. Ещё как есть, даже взять стандартное Приветствие солнцу, после КС, мне кажется, эти недопустимая нагрузка. Если конечно вы не о медитатитивной практике 😊

Хожу сюда на йогу ) позвоните Ларисе и проконсультируйтесь у неё. Очень крутой тренер👍🏽

@valentina_brabanber, Супер,а где занятия идут?

Это студия Садхана по леселидзе 7. Там группа есть терапия и в ней чуть ли не индивидуальный подход ко всем... Ну думаю Лариса скажет можно вам ходить или все же подождать стоит...

Кстати раньше к йоге относилась как то не очень а именно здесь прям понравилось и не дорого выходит)

@valentina_brabanber, а сколько выходит?)

Разовое 400, я беру абонемент на 8 занятий по 1800)