Девчат,кто-нибудь ходит/ходил на пилатес? Как вам результат? хочу на йогу или пилатес,но йогу я…
Девчат,кто-нибудь ходит/ходил на пилатес? Как вам результат? хочу на йогу или пилатес,но йогу я посещала,а вот второе ни разу...Что посоветуете?)Хочется отвлечься,научиться владеть телом и избавиться от болей в спине🤗
Юлечка·
Мама двоих (младенец)
от йоги больше эффекта.
Ксения·
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
Пилатес очень спине помогает! Я ходила, мне очень нравилось!
Валя·
Мама дочки-младенца
я пилатесом дома занималась в универе, мне тогда очень нравилось, он задействует глубркие мышцы, ну и постройнее стала
Аля·
Мама сына-младенца
@lavalya, @daidre спасибо,очень хочу попробовать)
🌟Катерина🌟·
Мама дочки-младенца
Я пошла на пилатес. Надеюсь спину разгрузит и мышцы глубокие укрепит. Пока результатов никаких не вижу (но несколько раз сходила). Но сами упражнения нравятся. Не зал, конечно, но что поделать)) я за пилатес, в общем))