Когда же уже воскресенье😭 я уже планирую что буду кушать на свой чит мил😂 но и конечно же во всем…

Умница 💪и дальше так же держись

МашаАллах😍 ты молодец, сестра) терпения тебе, побольше сил и красивого стройного тела☺️

Амина с фитнес клуба Рич? ))

@baron_18, @am.habibi БаракаЛлагьу фики ☺️🙈💋💋 . Не, Амина с мультипавера

а вы дома занимаетесь ?

Уа фики баракаЛлах ))

@leyla888, не, в тренажёрном зале

На казбекова? Если да, то Амина просто монстор😂😂 Помню как она девочек гоняла

Один вопрос-чай с чем пить при ПП?

аа моя мечта заниматься в зале ☺️ а дома одной не интересно да и не хочется

@kamil_diana, да да да😂 она и на казбекова тоже @djama__111 мёд чуть можно, либо без ничего. Но я пила с 3 ч.л и мой тренер сказала пей пока с 1ч.л сахара, потому что если я резко исключу, депрессия может начаться. И чем сахарозаменитель, лучше мёд добавить

@leyla888, идём в зал тогда☺️💪🏻

@ummsagid а зефир,пастила?

@djama__111, зефир состоит из фруктового пюре, белок, агар агар и сахар. Сахара там очень много, поэтому нет

@ummsagid, детей куда девать 😂

@leyla888, свекрови свекру как я😂😎

@umm_umar, я клянусь такая же 😭 вообще нет силы воли. Но когда ты с тренером занимаешься, это мотивирует и сила воли откуда то появляется 🙊🙈

а вес какой был вначале? ))

а за какой срок ты скинула 4 кг?

@ledi194, 6 дней @ami0505 97

@ummsagid как хорошо 😍😍 а мне только толстеть и толстеть... 😔

умничка.приятно слышать что кто то худеет со мной.кстати у меня такой же вес😬а в какой зал ходишь?и с кем ребенок бывает?

Ой как хорошо, я тоже хочу, а кому вы ходите

@zalina_apanni, в мультипавер на Гагарина , ребёнок со свекром и свекровью @app Амина зовут её