Как восстановить фигуру после родов? Советы и опыт
кыздар салем✋,мени бир сурак мазалап жур,мен ушинши сабимди Алла каласа дуниеге акелемин,бирак туганнан кейн менин томен жагымнын...размери ну оздерин билесиндер озгереди,шешилмейтин проблема жок дейдигой)оны калай орнына келтируге болады после родов,а то мен коркамын,куйеуим левый журип кетема деп😣😒,артык кетсем кеширим сурайм,бирак сурамасам тагы жата алмаймын),кимде осындай жагдайды калай шешти кыздаааар ((?
Aliya·
Мама двоих (младенец)
Ондай кезде кесарево жаксы киуиниз на лево журетин тури болса баска ещкандай тек уакыт оте мумкин шамалы орнына келер бирак бурынгыдай болмайт
salta·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
мен естидим свеча сиякты влогал... уменш... бир заттын барын сол распа?
Асия·
Мама двоих (младенец)
Упражнения кегеля ютубтен караныз
Айка·
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
Упражнение кегеля, свечи да бар для сокращения мышц влагалища и хирургический пластика жасатуга болады. Босангасын гинеколог пен акылдасыныз
Тогжан·
Мама дочки-младенца
сиз тагы кыз болып шыксанызда кыдыратын адам кыдырады, баланыздын денсауылыгын ойлап дам болсын затты ойламан!
salta·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
рахмет кыздар ащы шындыкка (,арине ен биринши сабимнин денсаулыгы,бирак сактыкта корлык жок,коркыныш бар сондада ((