Угораздило, блин. .сегодня вывернула ногу ( вобще такое со мной случалось не раз), через пару часов…

Угораздило, блин. .сегодня вывернула ногу ( вобще такое со мной случалось не раз), через пару часов нога ныть стала очень сильно. Лежу, страдаю, не наступить не могу, не пройтись...раньше бы прыгала на одной. .а теперь то что делать?? Диклофенаком намазала, наложила повязку( как смогла), ужас....(((