Всем привет! Мысли в слух:
🍁🍁🍁 #Осень ... Время простуд и выявления "болячек"
А еще это время фраз : Фух! #Лето закончилось. Можно есть до отвала. А весной пойду в #спортзал .
А зачем ждать весны? Зачем тратить #деньги на лекарства? 😞
В 1 стакане коктейля и в 1 пакетике ПЭК собрано столько полезностей и витамин, что не одна болячка не прилипнет, и вес не прибавится! 💯
🔹На верхней картинке прописано, что, и в каких количествах получит организм, если вы выпьете стакан коктейля и порцию витамин.
✏ В ПЭКе комплекс витамин: -Мультивитамины и минералы 1 табл (22 незаменимых витамина и менерала)
-Шведский бьюти-комплекс 1 капсула (3мг астаксантина,50мг экстракта черники)
-Омега 3, 2 капсулы (164мг ЭПК, 110мг ДГК)
❗ Принимая эти витамины вы улучшите: кожу,имунную систему,сердце,зрение,мышцы и суставы,жизненный тонус.
✏ 1 порция коктейля содержит:
-Протеины (как в 1 яйце)
-Клетчатка (как в 1 моркови)
-Жиры (как в порции белой фасоли)
-Углеводы(как в 1 следком перце)
-Калории (как в 1 яблоке)
❗ И в 1 порции ВСЕГО 65кКал !!! Я не говорю, что пропив #коктейль , вес улетучится. Нет. Лично я придерживаюсь #ПП ,а коктейль пью вместо 1 приема пищи. За месяц я лишилась 2,5 кг лишнего веса. Без напряга!
Что касается витамин. Я не помню, когда я последний раз болела. Ну не помню!!! 🙈
🔹 Что касается общего состояния. Я начала просыпаться в 5:30 утра. И просыпаюсь легко. На протяжении дня меня не клонит в сон, и мало того, на протяжении дня я #работаю головой!
Вечером #семья и #дети . На всех меня хватает. Утомляемости просто нет) ✏ Ребят. Просто хочу сказать. Много наблюдаю, как люди сначала колечат себя, потом лечат. Зачем?
Питайтесь правильно. Занимайтесь собой и своим здоровьем!
P.S я не рекламирую продукт или товар. Я делюсь аргументированными наблюдениями и фактами 😜 у меня всё 😘
#правильноепитание #зож #еда
Комментариев ещё никто не написал.
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
Представьте себе ситуацию: по улице идет беременная девушка и привязывается ко всем окружающим 🙈. «Вы принимаете специальные витамины для пожилых?» — спрашивает она у мужчины пенсионного возраста. «Не ешьте гамбургер, вам вредно!» — делает замечание тучной даме. Нам кажется, что это очень смешно, а ведь на самом деле подобным образом многие люди ведут себя по отношению к будущим мамам 😠. Давайте разберемся, какие же вопросы больше всего раздражают девушек «в положении» и как правильно на них отв...
Сколько веса нужно набрать при беременности?
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...
Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...