Девочки)Скажите сколько нужно выпивать жидкости в день,чтоб и мне с ребеночком хватало,и чтоб отеков…

Чтоб не было отеков нужно не есть соль. А жидкости 1.5-2.5 литра в зависимости от веса.

я даже незнаю...но я пила очень много)))

@l_e_i_l_a, @parasola просто была у врача,она говорит что пей мало,ну не прям чтоб на сухую но не много чтоб отеков не было,но я и так на отеки не жалуюсь,у меня их нет )А я по сути водохлеб,и пью именно чаи,и воду)Чаи без сахара)Стоит ли ограничиваться,если ничего не беспокоит?

Как можно больше воды простой, чтобы не было отеков. Пейте сколько хочется

пью воды много, как и раньше( литра 2).Напрягают только частые походы в туалет, но я уже привыкла почти.

@petrishina если беспокоит, стоит пересмотреть питание и начать пить больше, что отеки выаести. Если не беспокоит, то конечно ничего можно не делать и пить как пьется.

@l_e_i_l_a, ✌👍

@anna210886 ну в туалет это не беда😊я и так по 4 раза встаю ночью,уже на автомате 😆

Мне врач говорил, сколько раньше воды пила, столько и сейчас пить

Важно и то, что пьёте. Я в чай частенько добавляю смородинку, бруснику (с сахаром или без). Получается как чайный компот. Ттт, отеков ещё не было, а срок 34 недели. И питание... Очень хочется белого хлеба, прям до трясучки (а вообще хлеб почти не ем). И вот приходится себя сдерживать. Ем побольше овощей. Лично у меня как: чем легче сама пища, тем самой лучше. То есть Сковорода 🙈 овощного рагу гораздо лучше булочки или шоколадки, нет тяжести и пр.

Ну я с вами согласна,но булочки это просто 😍Особенно у нас на 3 магазина пункт,запах стоит на весь район😈И это просто не выносимо😆Но я держусь😀

Ой 3 магазина возле дома и все три пекут)Именно эти вкусные булочки😀

@two_x_two, а на счёт чая спасибо,тоже так буду делать😎

@two_x_two а мне от овощей наоборот тяжело, вздутие сильное от них, еле сижу на работе))))

Мне врач настоятельно рекомендовала пить не больше 2х литров,так как при беременности идет очень большая нагрузка на почки.При этом считается все,что содержит жидкость:овощи,фрукты и т.д.

За три часа до сна не пейте воду , это главное !так как идет нагрузка на почки и они не успевают ночью работать ..

Напишу сейчас шокирующее всех колличество воды.....вот уже вторую беременность за 2 месяца до родов начинаются муки,выпиваю по 5л чистой воды,а то и больше,из них за ночь 2 л ,после родов все сразу приходит в норму....я сама врач .всю ответственность беру на себя....если я не попью,то жажда на грани смерти!отеков нет,околоплодные воды в норме)))))))))

@cowgirl ого ну значит у вас почки👍

@irysik1988, смотря какие овощи и как приготовленные, думаю! У меня состав рагу следующий: кабачок, баклажан, помидор, чеснок и иногда перец. Всё сначала чуточку обжариваю, а потом тушу. Вчера спаржа пошла в ход. Тоже отлично.