ахаха.... к утру будет уже легко. они минут чере 20 максимум действуют. я пила смесь ...( реклама с кукушкой, не помню как называется) в кефире ее разводила. ела чернослив. терла свеклу. морковь курочку . капустку чутка. и заливала сметаной и ела. помогало с этим вопросом туалетным.
Ой, не надо бы на Вашем сроке лишние спазмы и позывы провоцировать в тех областях. Попробуйте киви натощак, кефир, свеклу, арбуз (но не все одновременно 😄), что бы все произошло без лишних провокаций, а естественным путём.