беременная березка😂😂😂

Обалдеть!Не страшно Вам такие трюки делать?😱💪👍

😨

@anita13, @lyalyapuzik это поза отдыха, трюки были до 😂😂😂 йога для беременных, нагрузка адекватная и постоянный присмотр персонального тренера - нет, не страшно!

жесть)))

мамадопогая, а вы давно занимаетесь?

несколько лет, @lyalyapuzik но с 6 по 20 неделю был перерыв. только прогулки и бассейн.

я немного в шоке от увиденного 😂 ну вы молодец💪

А подскажите пожалуйста,в каком центре занимаетесь?

вот иногда мне кажется именно так я смогу хорошо выспаться)

@zefirka261, оочень полезное упражнение доя матки, кишечника, печени, мышц тазового дна, разгрузки копчика и поясницы, улучшения кровообращения в брюшной полости, устранения застойных явлений и разгрузки разных групп мышц😉 но, только вторая половина дня, до 10 минут, со страховкой (инструктор) и правильно выходить из этой позы

@anita13, я занимаюсь индивидуально с инструктором, на салтовке в своем детском клубе. если хотите спрашивайте в личку, занималась в разных клубах и центрах, могу поделиться отзывами

@lyalyapuzik, спасибо😉

здорово 💪а куда вы ходили еще на йогу?

Беременнёзка 😂😂😂

@v12, ахххах! 😂 точно