девочки,ратуйте!!!болит спина,не могу даже сидеть. а когда лежу на спине немного начинает как будто…
девочки,ратуйте!!!болит спина,не могу даже сидеть. а когда лежу на спине немного начинает как будто парализовать,что пошевелиться не могу.
девочки,ратуйте!!!болит спина,не могу даже сидеть. а когда лежу на спине немного начинает как будто парализовать,что пошевелиться не могу.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Родите и станет легче
Златовласка·
В ожидании первенца
рожать вроде рановато ещё. не могу места найти.
Наталья·
На спине не лежите ,только на боках можно
Удалён·
коленно-локтевая поза меня спасает. или,если не кружится голова,лечь на твердую поверхность, согнуть ноги в коленях и класть их то направо,то налево. очень хорошо спину расслабляет. нас на лфк научили)
Златовласка·
В ожидании первенца
@__katerinka__ спасибо!
Златовласка·
В ожидании первенца
@__katerinka__ на боках полежу,не важно на каком-ребеночек начинает буянить.
Анна·
В ожидании первенца
@__katerinka__, получается перекручивается живот таким образом?
Удалён·
@anutam ну как бы да)лежите на спине,лопатки к полу прижаты,а ножки согнутые направо и налево)
Ольга·
и мне спина болит. на боках когда лежу, Малыш лупится сильно. тоже места себе не нахожу
викуся·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
на вашем сроке не вкоем случае нельзя не лежать не спать на спине
Анна·
В ожидании первенца
@__katerinka__, сделала это упражнение,реально помогает!спасибо))
Удалён·
@anutam на здоровье)