Вот и я тут со своей мотивацией! Кратко о двух неделях .... Не чего хорошего, муж ушёл в отпуск,…

Вот и я тут со своей мотивацией!

Кратко о двух неделях ....

Не чего хорошего, муж ушёл в отпуск, расслабилась, спорт стал не так часто, нарушала питание 😡 сама злюсь на себя. С вчерашнего дня опять взяла себя в руки! Ну за последнюю неделю по объемам не чего не поменялась. Даж в каких то местных стала меньше 😄

Но соблюдать питание надо и нужно! А то тут расслабилась !☝🏼️😎

Первое фото это сейчас ( сентябрь )

Второе фото это июнь и рядом с ним август.

Изменения между августом и сентябрем, на мой взгляд есть , но не огромные. Так как и не должно резко все уходить и быстро. Чтоб привести тело в хорошее состояние, нужно много времени, сил.

Так что , кто почти одинаково сел со мной вместе на такое же ПП , как и я... " многим объясняла и рассказывала" то у не которых произошли изменения. Утр потерял 3 кг, кто 5 кг. И всеми я вами горжусь!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 вы большие умнички 😍😘