Кто на гв ходит заниматься в зал, на фитнесс и т.д.? Молочко не пропадает и в какое время ходите?…

Я начала ходить, когда Егору 9 мес исполнилось, раньше физически не успевала( молока в первые две недели стало больше и намного, может ещё с жарой связано, я постучалась с застоями(( сейчас столько же, ни больше не меньше, моё мнение что на количество молока тренировки не влияют, влияет питание и количество питья. Естественно с питанием наступил порядок (практически😄), воды с утра наливаю 2-х литровый кувшин на весь день, поначалу с утра ходила, сейчас в обед

У всех по-разному. Когда я начинала заниматься через месяц после ЕР У меня были проблемы вначале с молоком, потом все пришло в норму. Единственный момент -чем больше потеешь, тем меньше молока. У меня так.

@useruseruser55, @mother2015 спасибо большое !

а у меня больше молока становилось после тренажерки и йоги.На третий месяц после кс начала заниматься

@annabazarnova, спасибо за информацию !

У меня подружка бегать начала! Из-за молочной кислоты поменялся вкус молока и ребёнок 2 дня отказывался от груди!

@kostenyuk87, вот я тоже слышала про это!

Занимайтесь,но не до упаду)ничего страшного не будет)

@ms.lopushanskay, а мне опытный фитнес-тренер сказала, что на количество и вкус молока тренировки не влияют. Но все как всегда индивидуально!

@annette1107, спасибо! Через несколько месяцев буду пробывать)))

@nafanya1543, спасибо)

@ms.lopushanskay, со скольки месяцев собираетесь заниматься? Тоже планирую, но из-за хронического недостатка сна понимаю, что на физические нагрузки тупо не будет сил.

Я ждала тренировок после КС 6 месяцев,честно говоря всегда заставляла себя ходить на фитнес,а сейчас втянулась и силы больше стало и руки крепче!после почти 1.5 годового перерыва организм приходит в норму!хожу к 11.00, молока меньше не стало,даже чуть больше мне кажется.так что не бойтесь и вперед!

@natusikastashkina, спасибо большое!

@annette1107, думаю месяца через 2 начну! Прикорм введу, чтобы муж мог оставаться с ребёнком на несколько часов )

@zulya_kozulya, 😉😊

@ms.lopushanskay хожу аж раз в неделю)))на растяжку,с молоком все в норме)

@mamatatiki, спасибо 😉