Начнем что ли худеть с понедельника. План на завтра: -утром взвесится и померить объемы -убрать весь…

Начнем что ли худеть с понедельника.

План на завтра:

-утром взвесится и померить объемы

-убрать весь сахар и все сладкое совсем (я почти сладкое и не ем, но хочу убрать вот совсем все)

-сделать вакуум для живота до завтрака 3 подхода

-выпить за день литр воды

-позаниматься с Джилиан Майклз

Попробую выполнять эти обещания 3 дня, а дальше добавлю еще нагрузки.

Всем спокойной ночи