Девочки, а кто нибудь ходит на йогу? Какие ощущение после занятий? Очень хочу!!!😃😃😃

Ощущение что заново родилась! Все мышцы расслаблены и проработаны!)

В теле легкость. Да и не только в теле. Йога много чего интересного дает ))

@svetty0105, @mamuliktata просто хотелось бы какого-то внутреннего спокойствия...))) а медитацию вам там не преподают?

В Його-сфере на ул. Горького много чего интересного. Есть вроде и медитативные практики.

Ну йога тоже не для всех, вот у меня наоборот напряжение появляется, занятия не для меня