извините за такой пост, но я уже замучалась страдать от запоров😢😢😢 с первых дней после КС, и до сих…

воду пейте кипячоную с маслом растительным . А так же клизма с Кызыл май и вода тёплая.

Кушайте свеклу варёную или можете салат сделать, и винограды можете кушать👍

вода клизма только поможет. я не знала. меня так знобило когла хотела и не могла. это о проблема всех после КС. но это пройдёт. не переживайте. еще молоко не пейте . от него грудное молоко больше не появится. а наоборот это же кальции и из за него тверже все

нам тыква помогла

спасибо девочки @zhanna_astana @alina772 @diana_eltaikyzy @akmaral2991

я пила хилак форте, мне помог

знаете, мне мама передала варенье ассорти(слива, смородина и вишня). я его ложила в чай и пила, так как простыла и обычно пью чай с вареньем из смородины. и как то у меня живот скрутило и еле добежала, все мигом вышло, так как слива мощное слабительное. такой чай я пила весь день

форлакс, порошок, при гв можно, просила всю пачку, эффект👍👍👍, очеееень мучилась сама

Активиа с черносливом ,,,,мигом сходите)

каждое утро ем любую кашу с льняным маслом 1 ч.ложка и отрубями 1 ст. ложка. Вообще не знаю, что такое запор.

перед сном кефир пейте. а еще яблоки, чернослив и слива