У кого тоже стрессовая работа, поделитесь, пожалуйста, как справляетесь(лись)?
Вы должны думать о себе, я пока работала все нервничала! Ночами не спала, вес теряла. Ещё и задерживалась на работе, не думала о ребёнке. Сейчас жалею.
@tanya081181 @tarketta спасибо, попробую пустырник, ибо разные чаи на травах не помогают. А вот самовнушение придется осваивать(. По натуре умею только накручивать))))
А никак, работа в колледже/школе-уже по определению стресс. Так что только самовнушение. Мне помогло)
@dainachance хороший вариант, но мне к сожалению не подойдет. Это ж второклашки, не могу их бросить посреди года№(
Для бкременных есть ограничения труда , надо сходить и написать заявление в отдел кадров и облегчить себе жизнь .