Итак, шёл 14й день моего преобразования...
Весы показывали 61,3кг (что на 1,7кг меньше того веса, с которым я вступила на войну с бесформенностью)
Скажу честно, без сладкого и без всякой "гадости" очень тяжко оставаться спокойной, когда малышка капризничает 🙈
Спорт за эти 14 дней был в моей жизни 6 раз по 25минут. Пресс конечно пострадал за беременность. И дело даже не во внешнем виде, а в его способностях. Плюс ещё этот диастаз... В общем, есть над чем работать.
Кстати, малявочка поддерживала мои спортивные утренние занятия: лежала в коконе и хихикала, когда мама махала руками и ногами
А вообще на фото я в меганапряжении (дыхание задержано, корпус скручен, осаночка типа) - все как надо для ответственной фотосессии! 💪😎 в реальности я пока мякушка.
Так что моё преобразование продолжается 👍
Комментарии
@nadiskazka, принять его! А как его убрать или как его уменьшить-с этими вопросами лучше к врачам! Вообще с ним можно жить!
Красотка!!! Надо тоже брать себя в руки и начинать приседать, и хотя бы не есть сладкое на ночь
@littleprincessmom, о дааа) вот что значит, 20 дублей, прежде чем получить "худую" фотку)) но все равно спасибо. Моя попа тоже ещё пока в процессе возвращения в былую форму 😂 так что трудимся, не ленимся
Настя,ты красотка!!!Попа супер!Моя вот сдулась полностью,я теперь плоскопопая😩муж требует обратно орешек🙈🍑А от моих ленивых упражеялок,кажется,она еще более плоской сиановится😥
@dorilola, лечь на спину, поднимать корпус и пальцами по середине живота нащупать "дырку" на мышцах на животе. В инете подробно описано как
@dorilola, 😂 да, бывают случаи, когда жирок помогает. А вообще все зависит от степени диастаза. Если сильный, то даже с жирком будет видно, что такая "впуклая" полоска на животе есть. Если не очень сильный -то незаметно)
@stazy а если нет кубиков на прессе?))) как его заметить?))
@pechenie, вот здесь хорошо Маша написала про диастаз и что с ним делать (комменты тоже читать): ссылка
Вот и мне интересно, тоже диастаз 1-1,5 пальца, но говорят в таком случае пресс качать нельзя, могут еще больше мышцы разойтись. Делаю упражнения против диастаза из инета, но они конечно что мертвому припарка
@yulia_esp, я, если честно не заморачиваюсь. Есть диастаз - и ладно. Поэтому не подскажу конкретные упражнения. Пресс качаю как обычно.
классно выглядите)) а его как то заметно невооруженным глазом,этот диастаз? читала,читалс в инете о нем,картинки смотрела,так и не поняла,что это.
@yulia_esp, говорят, что можно уменьшить. Вот и проверим) У меня около 1-1,5 пальца.
Девочки не проходите мимо✋
У меня тема какашек💅🏻👶
Нас когда выписали с инфекционки,в какашках нашли рото и адено вирусы😞(все это мы преобрели там). " да очистятся стены этого здания от всякой бяки" аминь🙏
Так вот,я вызвала педиатра-она выписала нам энтерофурил,полисорб три дня бифИдум форте и все. Дело в том что полисорб мы допили,энтерофурил пьем третий день...но какает он жидко-как кефир(((с белыми комками.,пару тройку раз в день(простите за срамоту🙏) диету держим,едим только смесь. Скажите к...
Дочь не рождалась...Маразм крепчал...
Делают ли ваши родственники и друзья ставки на день,когда родится ваш ребёнок?)
Мои да!И начал это мой муж,который заявил при всех,что дочь родится 26 сентября.
Новое развлечение восприняли с энтузиазмом,потому что мое зверское выражение лица отчетливо давало понять,что ответ "пока не родила" даётся мне с трудом.
"Ставлю на 1 октября"- воскликнула моя маман
"А пусть родится 27 в день рождения Паши(муж мой).Классно же будет.Дочь и отец в один день родились"...
Девочки,всем добрый вечер💕
Предупреждаю сразу не ищу признаков беременности в себе,просто говорю ,что чувствую и может кто нибудь меня поймет🙈у меня сегодня 8дпо ,второй день держится температура(тела)37,2(когда была овуляция температура была 37 и опускалась до 36,9(не базальная,а обычная))у меня обнаружили три фолликулярных кисты ,говорила врач что может поддавливать яичник на мочевой пузырь и всвязи с этим будет больно ходить в туалет или дискомфорт,дискомфорт есть,но в туалет я бегать просто ...
😍😍😍💪🏾💪🏾💪🏾