Вот так внезапная радость с утра пораньше в воскресенье!!!!
Минус 2 кг за месяц, ну!!! Сами!!! 😳😱🤓👏🏻
А итого ушло с родов 23!!! Только подумать!!! Двадцатьтрииииииии кило!! За 5 месяцев!!! Хотелось бы быстрее, конечно)) но я для этого ничего не делала 😅 я знаю про объёмы и их важность и бла-бла-бла))) я и без замеров по себе это чувствую, ага!))) 🎉
Праздник, а не утро 😂 и продолжила я делать прыжки на голодный желудок, планку и вакуум 💪🏻 а то на месяц они были забыты мной)))
Ну а после нас ожидало классное занятие в бассейне!) мелочь плещется руками, хихикает, а я увереннее с каждым разом с ней плыву 🏊🏻♀️ Ну и потом мы отправились гулять, Леруша проспала 2,5 часа!!!
Сложно теперь только напяливать на себя одежду после воды ,не лето нынче, когда одно платье быстренько накинул и побежал с мокрой кичкой))
Комментарии
@iolanta, ой, ничесебе)) спасибо большое, мне очень приятно!!! 😍🙏🏻🤗 обычная я 😉
От я согласна с Алией) тоже похудение отмечаю всегда эклерами или тортом 😂😂😂😂😂 Машуль , ты прям крутая, честно, вот во всем мне очень импонирует твой взгляд на жизнь ! Молодец и красавица!
@elli_bez, ыыыы как в воду глядела.. килограмм фиг с ним. Надо, чтоб не стало ещё 10. Я буду счастлива)))) про эклеры обязательно!!!!)))))
@elizavetak, спасибо!!! Да я сама не верила, что столько и само уйдёт!!.. 🙈 и у тебя уйдёт!! Про бас: одевались полчаса, сидели сохли -кормились ещё, только потом вышли.
Я же говорила уйдууууут!!!!! Крассоооооткаваа!!! Это повод для эклеров 😹😹😹😹😹😹😹😹
Молодчина👍👍 я наверно похудею в следующей жизни😬🔫 а по поводу баса вот тоже думаю..мы вернемся, будет уже колотун, теперь только в шапках и куртках тёплых...😔
@mrs.happy, это упражнение. Наберите в ютюбе;) можно делать после родов сразу
а что за вакуум? это тоже упражнение или какая-то процедура?
@marymelkaya, необычная!) очень хорошая 😘