У меня такой вопрос... безумно сводит ноги по ночам... спать не могу... вся измучалась... кто как спасался от такой…

Помогает кальций, но на вашем сроке уже его нельзя( я мучалась до родов

магний, кальций, советы гинеколог а своего

Магний В6 и кальций(но им нежелательно увлекаться, по этому творожки всякие ела, сыры и прочее)

У меня то же самое, из-за жуткого варикоза по ночам судороги 😱 Борюсь так: позже 19:00 не кушать(странно,но помогает),вечером контрастный душ на ножки и бассейн-всё проверено мной,точно от судорог помогает

носок на себя тяните, или вставайте на ногу которую сводит. и ешьте то, что содержит калий

Магний пила

Мне помог сыр пармезан. Ела его и с макаронами,и на завтрак с бутербродами

В нем много кальция

магний и кальций))