привет всем.как вы худели после родов????я очень полная и меня это стало напригать ((((((муж не чего не говорит.но мне самой не нравиться мой внешний вид ((((живу в городе поселкового вида ,спорт залов нету.как можно самой за себя взяться (((еще мы на гв.может посоветуете что то????
Что видите на картинке?
Знаменитая оптическая иллюзия, где скрыты два образа. Узнайте, как возраст влияет на восприятие и поделитесь, кого видите вы! Присоединяйтесь к обсуждению!
Оцените . Вырастила сама . Думала собрать букет не так сложно, но он тяжелый и большой просто, оказалось сложно. Я , будто, ожидала бОльшего от внешнего вида букета . Так старалась…
Что от токсикоза помогает вам? Вода с лимоном и мятой мимо Ментол в любом виде мимо Мандарины мимо Газировку не пью А что еще можно попробовать? С учетом, что мне все абсолютно воняет, даже мой любимый, самый вкусный в мире Денис😭
Кто что видит? Или мне повылазило?
Olala ·
Мама дочки (1 год), беременна (21 нед.)
Сама хочу после родов взять абонемент в Бодилаб. Погуглите. Онлайн фитнес школа. Есть класс восстановления после родов. Учитывается, что ГВ.
Alfa·
В ожидании первенца
пробежки и ограничения в еде - бесплатно. В любом месте, в любое время. На YouTube куча роликов с упражнениями. Можно делать с ребенком на руках, или без него. Ну или же онлайн-тренировки, как вариант.
Ксения·
Мама двоих (младенец)
спасибо девочки.с завтрешнего дня попробую сесть на диету
самая счастливая·
Мама сына-младенца
не переживайте любите себя и старайтесь быть красивой ! главное здоровья !занимайтесь и правильное питание надо необязательно диетами мучить себя
Айгерима·
Побольше гуляйте, ребёнка в коляску и вперёд)), 2-3 км в день
Фатима·
Мама двоих (1 год, 3 года)
от хлеба откажитесь.супер будет
kim.m·
Мама сына-младенца
На гв наоборот легче похудеть! Ребёнок все высасывает. Вы сами знаете как похудеть если честно) признайтесь! Просто нет силы воли начать) не кушайте мучное и сладкое и после 18. Молоко прибывает не от еды а от жидкости вам это любой консультант скажет. И бегайте по утрам на улице. Не обязательно спортзал. Ешьте маленькие порции
tomikpreggie·
В ожидании первенца
придерживайтесь правильного питания. Ребёнку вреда не будет, вам на здоровье не повлияет, похудеете. Если будет возможность начать бегать, бегите!
Без Имени ·
Мама двоих (младенец)
а после первого сильно поправилась, боролась, но нифига(как кормить завершили-в форму пришла сразу