Девочки что делать чтоб как-то утихли боли в пояснице и низу живота? может упражнения какие-то? в…

примите душ или ванную. ванную можно с арома маслами. расслабляет

спасибо хорошо. попробую. а то вставать с кровати ажь не могу. а читала в интернете что надо двигаться

@moonlight18, ;)

Может у вас симфизит? Лусше к врачу сходите, не стоит экспериментировать, тем более упражнения делать. Это может быть опасно

Поза кошки помогает.

На корачках.. мне более ли менее помогает.. и поза ребенка..