Не нервничать,отдыхать. тёплый душ на грудь. Обильное питье. Кому-то калмыцкий чай помогает, кому-то бульон . И частое прикладывание обязательно. Если ребёнок будет часто сосать грудь, в мозг идёт сигнал, что молока не хватает и оно начинает вырабатываться больше