Девочки, привет! скажите, а когда уже можно будет что то с мышцами живота делать? может какие то…
Девочки, привет! скажите, а когда уже можно будет что то с мышцами живота делать? может какие то упражнения уже можно? а то вес вернулся в добеременное состояние, а живот как желе..
Анастасия·
Мама сына-младенца
Я через 1,5 месяца начала , как окончательно выделения закончились и как гиня дала добро
Светлана ·
Мама двоих (младенец)
сразу можно вакум делать, а так через 1,5-2 месяца.
Ирина·
Мама сына-младенца
@svetlana01111994, что за вакуум?
Светлана ·
Мама двоих (младенец)
@niziriska втягивать живот и держать определенное время, в интернете прочитайте.
Инна·
Мама дочки-младенца
обруч крутите,пресс можно качать, как гинеколог разрешит