Мамы малышей-ровесников (1,3-1,5), кто уже перевёл на 1 сон. Напишите свой режим. Желательно,…

он мужчина, поэтому не понимает, во сколько захотел лёг,встал

с 1,1 года спим 1 раз с 14.00 до 17.00 . встаем в 7 завтрак. в 12.00 обед. 17.00 полдник .20.00 ужин 21.00 отбой. с 1,1 года нечего не изменилось

1,5 встаём в 7:30, завтрак 8, прогулка с 9:30 до 11:30, 12-обед 12:30-14:30 ( иногда 15, но может и наоборот только до 14 спать) сон; 16 полдник; 18-20 прогулка; 20:30 ужин, 21 купаемся в 21:30 отбой.

Послушаю. Хотя мы чуть помладше (1,1), но прошлые эксперименты по переводу были крайне неудачные 😬

@pandochka_ch, точно

@mama_boo, нормально с 7 до 14 без сна? и когда гулянье?

У нас всегда утренний выгул был длинный, почти всегда с 8 до 14, завтрак в 10, прогулка с 11 до 13, около двух обед и спать, после сна полдник, ужин в 20-30, спать в 22, живем в таком режиме где-то с полутора

@korlissa, как поздно ложитесь спать.

7-8 подъем, в 9 завтрак, в 13 обед, 13:30-15:30 (редко до 16), в 16 полдник, в 19 ужин, на ночь ложимся в 21-21:30, перед сном пьет биолакт

@julemaniya как-то так сразу повелось)

Юль, мои постарше, но режим у нас такой с года примерно. Подъем в 7-7,30, завтрак в 8-8:30. Гуляем с 10 до 12, потом обед и сон с 13 до15. Полдник к 16. Гуляем с 17 до 19, ужин, ванна. В 20:45 на сон

@julemaniya нормально без сна, он как то сразу привык. а гуляем мы мало, т.к у меня погодки, в основном в 18.00 не каждый день, а на выходных в 10.00, и вечером

@tat1443685, @yulia008 спасибо, девушки!

@tat1443685, 👍🏼вот и у нас почти так))

У меня так муж живет и его родители)

@tat1443685, ужин прям ужин, не на ночь кашку? и на полдник что?

На полдник - йогурт питьевой с печеньем/творожок и чай с печеньем/фрукты..да вообще что захотят. Могут почти ничего не есть. А на ужин курица, мясо, рыба, подлива с гарниром, салат из овощей с маслом или сметаной. Фрукты, печенье. Все...Крайне редко могут актимель попросить или йогурт питьевой.Ночью и на ночь ничего не едят, от соски тоже отвыкли

С 8 до 8:30 пробуждение. 9:00 завтрак каша. 13:00 обед овощи и мясо. 13:20-15:00 сон. 17:30 полдник творог и фруктовое пюре. 20:30 ужин смесь. 21:00 сон. 0:30 ест смесь.

8-9 подъем, на завтрак каша на молоке с ягодами/фруктами (как себе, в общем-то), 10-11 выходим на прогулку, там же перекус (фрукт, йогурт или еще что-нибудь), в 12:30-13 обед (овощной суп с варенным мясом), сон до 16-17 часов, полдник творог с фруктовым пюре, прогулка/занятия, в 19-20 часов ужин (овощи/крупы с мясом/рыбой, это мы и сами едим), далее купание, кефирчик и спать в 20-21 час. У нас график плавает на час.

Нам 1,5. С 1,1 на одном сне. Ложится в 21.00 встает в 7.30-8.00. Проснулась, кушает бутылочку. В 11.00 -12.00 каша. 12.30-14.00 (редко 14.30) сон. Проснулась, кушает супчик. 18.30-19.00 ужин, в 20.30 творог и фруктовое пюре, купаться и спать. В течении дня жует фрукты, соломку.

7.00 примерно подъем

8.30 завтракаем, молочная каша и чай

10-12 гуляем

12.30 обедаем суп, хлебушек

13.00-15.00, а моментами и до 16.00 спим, потом полдник творог и фрукты

17.00-19.00 гуляем

19.15. ужинаем

20.30 купаемся и 21.00 смесь или кашку жидкую и спать

и между кормежками вечно подъедает что-нибудь, пустой не ходит никогда😂

1,3 только недавно перешла на один сон , подъем в 7:15, в 8 каша с фр пюре, в 11 перекус бутербродом с соком , с 12 до 14:30 сон, 15:00 обед , 17:00 биолакт или творожок с фр пюре , 19:00 ужин , 22:00 каша из бутылки с спать

Сыну 1,2, только-только стал налаживаться режим с 1-м сном, так как встает рано в 6-6.30, раньше выдерживал до 9-ти и снова засыпал. А сейчас 6-6.30 подъем, ест смесь, 8.30-9 завтрак каша. С 11-12 уже хочет спать, от обеда категорически отказывается, поэтому приходится давать смесь и он засыпает. Встает в районе 14.00(плюс-минус полчаса), есть начинает хотеть только ближе к 16.00, поэтому в это время обед, в 18-19 творог с фруктами, в 20.30 смесь и засыпает сам(тоже только недавно начал сам засыпать🙄). В перерывах фрукты, иногда делаю запеканку. Все сушки и печеньки убрала, может бесконечно их есть😕

У меня дочь была жаворонком, вставали в 6.30-7 утра. А потом стала она просыпаться часам к 8 только. И укладывать на первый сон её уже надо было позже, а там все наслаивалось на другие наши мероприятия. Вот я и решила, что пора менять график. В 7.30-8 подъем, 8-8.30 завтрак, 10.00-11.00 прогулка, 12.00 обед, 12.30-14.30 сон, 16.00 полдник, 16.30 прогулка, 19.00 купание, 19.45 укладывание на сон и кормление смесью.

Нам 1.1

@veravlubov, какая молодец. в 8 спать и в 8 встает

@julemaniya, 😂 в 8 мы начинаем укладываться) засыпает она к 8.30-9 обычно... Долго скачет по кровати

а. я стараюсь тогда и укладывать в 9, меньше скачет

Нам 1,6..встаем в 7,8 каша на молоке в 9,в 13 суп,сон до 16 где то +-,17 творог и фрукты,19 перекус печенька или фрукт,20:30 каша на молоке или рагу овощное,21 купаться и спать

Аришке 1.4. У нас подъем в среднем в 8 ( или пол8 или пол9), завтрак, обед в 13 и сон на 2 часа, в 5 полдник и гулять/по делам, в пол9-9 ванна и на ночной сон с кашей в бутылке. Перекусы фрукты, печеньки/баранки.

1.4 перевели окончательно на один сон в 1.1,спит 2-2,5 часа днём максимум,но зато отбой 21-30-22,и до 8-9 утра

Кушает 4 раза в день плюс фрукты

Подъем 7- 7.30, один дневной сон в промежуток с 13-15 ( чаще спит по 1,5ч, иногда и час, но бывает и 2), отбой в ночь в 20 (20.30, самое позднее в 21). Еда: 8.30 завтрак, 12 обед, 15/16 полдник, 19 ужин. Ночь не ест и не пьёт

1.2 Подъем в 6-7 завтракаем , в 11-12 ложится спать на 2-3 часа) потом обед , ест 4 раза в сутки, спать в 8-9 )

Подъем в 7:30-8:00, сон в 11:30-12:00. Про кол-во приемов пищи не скажу - когда как. Мы на ГВ и прикорм едим не стабильно.

Подъем в 6-7, пьет молоко, в 8-9 завтрак кашей или омлет, сон в 12-13( спит 2,5-3,5 часа), после пробуждения обед. Ужин часов в 7. Ночной сон в 21-22

Нам 1.3. 5:30-6:00 подъем. Мы еще на гв,поэтому как проснется сразу титька, творог Тема . Завтрак в 9:00 каша пшеная/кукурузная/овсяная (варю на молоке),иногда омлет. Прогулка с 10:30 - 12:00. Обед 12:30 суп. Сон с 13:00- 15 (16)00. После сна кашу ест. Примерно в 17:00 прогулка. В 19:30 ванна. В 20:00 ужин суп. В 22:00 отбой. Между делом может съесть 0,5 яблока или 1 банан. Иногда и то и другое. И печенек еще штуки три съесть. Написала кажется много ест😅 на самом деле не очень много. 😆

Юля, наткнулась на твой пост! И удивлена, как все рано встают! У нас такой режим! В 9-10 подъем, сразу завтрак-каша, в 13 обед(мясо с овощами), после сон, 2,5-3 часа! В 16-полдник творог и фрукты, в 19.30 ужин-каша, 20:30 купание, в 21 сон, перед сном-молоко/кефир/агуша смесь. В перерывах между гуляния, развивашки, бас! Из-за баса днём спит меньше, тк дневной сон спит в машине, ну и не высыпает столько! В целом выходит часа 1,5 максимум, поэтому в эти дни кладу на полчаса раньше! У нас спец шторы для полной темноты в комнате! Всегда закрываю их, когда спит, может это помогает! Было время, вставал в 8, но в 7, только когда ложился в 8!

@melvi, у меня тоже шторы специальные, не помогало. но мой днём спал 2 раза. теперь перевела на один и спит до 8-9!