Девочки кто при ГВ посещал тренажерный зал 💪? с молоком же по идее ничего не должно случится👀?
Я занимаюсь. у меня наоборот приливает молочко) можно работать только с легкими весами если на руки
Я пошла когда доче три мес было. Все ок. Тренировки на гв никак не влияют. Только на сквозняке не стойте и мокрая на улицу не выходите. По приходу домой сцеживать не надо .
На грудь упражнения делать можно.