Девочки а гороховая каша считается пп продуктом????😁😁😁

ну эт же углеводы.... если днем покушать, то наверное норм

Если разложить на бжу-там углеводы и белки. Растительные белки не очень хорошо усваиваются (относительно белков животного происхождения), но все же. С углеводами, думаю, все ясно. Ещё в ней много витаминов и микроэлементов. То есть, да, это хороший вариант углеводного гарнира на ПП

@_naduwkins_, @happy_me ох спасибо)обожаю эту кашу)

@happy_me что означает плохо усваиваются растительные белки? @kostina.olga.87 я тоже обожаю ее. но все же боюсь за дитя, а больше за мужа, что ему нужно будет купить противогаз 😕

@_naduwkins_, 😂😂😂 у меня муж пока в командировке)))

@_naduwkins_, наш организм почти полностью усваивает растительный белок, у него есть почти все нужные нам незаменимые аминокислоты, а растительный, хоть и обладает большим количеством аминок, все же не удовлетворяет потребности нашего организма. Грубо выражаясь, человеку нужен схожий с собственным белок, но людей есть нельзя)))поэтому, мяско, молочка, яйца-наш вариант. Горох и бобовые тоже отлично, но они не могут плотностью заменить то же мясо. То есть, если сочетать-то отлично, а вот заменить животный растительным-идея так себе

@happy_me дааа,вегатарианцам вас не понять😐Как они без мяска то выживают?

@marinyshka, при полном организм страдает однозначно, на смешанном можно получать белок из молочки и яичного белка🙂