Кто любит аскорбинки и сколько можно в день?

Я как-то переела и увезли меня с отеком квинке

@dashulya_nsk, я в день не много могу себе позволить, но останавливаюсь, знаю что нельзя переедать их(

@anna211080, спасибо, постараюсь(

Когда простывала, ела по 10 таблеток в день. Потом купленное заканчивалось и я успокаивалась))

Сейчас искала инфу можно ли витамин С при ГВ и прочитала, что при беременности прием в сутки более 1000 единиц может спровоцировать выкидыш из-за увеличения синтеза эстрогенов ☝🏻️

@mamalenas, а при гв то можно?:))именно аскорбинки?)

я в аптеке решила купить аскорбиновую кислоту в таблетках, а мне продавец читает на упаковке, что беременным нельзя. я все равно купила, но не принимаю, потом каким-нибудь))

@mamajul, @marusya_08 @antonida417 можно и при беременности, и при ГВ, но дозировка не более 80 мг (а в некоторых источниках от 60мг до 100 мг ставят в верхнюю границу), а таблетки чаще всего по 0,1гр идут (100мг), так что максимум по одной таблетке пить. А если превышать дозу, да намного, то потом у малыша абстинентный синдром будет (синдром отмены). А вообще беременность и лактация стоит в показаниях у аскорбиновой к-ты. А и ещё, если женщина курила/курит, то первым из организма вит.С выводится, то в таком случае целесообразно увеличить дозу.

@imasty, я вчера тоже прочитала, что 125 в сутки максимум при ГВ. А простыла и хотела по привычке 1000 выпить. Хорошо решила разобраться. @mamajul,

@imasty, @mamalenas спасибо за инфу)