ВАЖНО нос промывать, иначе через носоглотку инфекция дальше пойдет- на своем опыте знаю. Так что промывайте нос: физраствор, Аквалор или соль с кипяченой водой. потом запрокидываем голову и брызгаем мирамистин в нос. ждем пока до глотки дойдёт там ополоснет. не глотаем. потом высмаркиваем. в первые дни чем чаще тем лучше.

полоскать ромашкой каждые 1.5 часа в течение хотя бы дня

тантум Верде тоже можно

Мирамистин и полоскать,сода/соль,фурацилин,отвар ромашки,и побольше горячего пить)

лизобакт