#худеемвместе
@juliaaak @darjalov @nellija @lika3 @jany146 @milkail @mimi444 @dkny @anastasiadrn @alenaann @nadin645 @mariemichellyn @olja1269 @pollygor @dezavju @juliya_m @kitjja @lind @katyrina25 @oljcik @eliza2507
Расклад такой, мои хорошие! 😍
Набралось нас 21 человек! Я очень рада!
✔Завтра утром все на тощак и сходивши по делам в уборную, встаёте на весы и фоткаете свой вес. Фото мне в личку+свой рост! (я это сделала сегодня втром-моё фото как пример в комментах)
✔Завтра после обеда напишу в посте кому сколько как минимум следует сбросить по пропорциям своего роста.
✔Правила по соблюдению диеты и разрешающиеся продукты вышлю каждому лично! Меню себе состовляйте сами по желанию и вкусовым предпочтениям
✔ Каждый понедельник я от всех участников жду новых фото с весом. Итоги недельного взвешивания буду публиковать в этом посте. Так же все вопросы,советы,рецепты блюд или просто поболтать на актуальную нам тему - всё сюда! Дабы не засорять Прегги ленту!
✔ Флешмоб начинается 26.09 и заканчивается 1 тур 24.10. Победителя (кто больше скинет кг) ждёт денежный приз! Ставка с 1 участника 3,50 евро. То есть приз 21×3,50 = 73,50 евро👍 Денежки будем переводить победителю путем перечисления на банковский счёт.
✔ По окончанию первого тура, даю 1 выходной и 26.10 начинаем 2 тур, где ставки будут состовлять 5 евро с человека!
✔ И на последок!
Девочки! Спасибо,что согласились поучавствовать! Вместе мы сила! И всё сможем! Я в вас верю! Мотивэйшана у нас достаточно! Так что все хвосты пистолетом и вперед к цели! Будет не легко, но это того стоит!💋
п.с. Если кто то передумал участвовал, напишите мне в личку до понедельника.
Комментарии
ого!!!!ну вы даете)))))) молодцы! как успехи?)))
Ogo, kakaja ty molodec! Vobse ty ocen klevuju ideju pridumala, legce navernoe derzatsja vsem vmeste i ne sorvatsja...u menja voobse beda, do sih por posle rodov nety mesjachnih, bila u g, ta otpravila na sonografiju i skoree vsego nado budet pit garmoni:((( krc ja uze zdu 27, hochu toze -4300
@yulietta пока -4,300 за 2 недели. Вот в понедельник будет 3 недели и контрольное взвешивание. Думаю нисколько не скинула (( Так как месячные начались и я чувствую, что распухла и жовот надутый. Хотя не ем вредное , но жор постоянно.
@yulietta, я у мамы в гостях.. зефир конфеты котлеты все подряд 😭 🙈
@hexi a ja pirozenki, vcera 4 sjela😳a segodnja vlezla v stani moej mami i ponjala eto ze polnaja zhopa😭😭😭@olivia30 ja ocen ocen hochu s vami, mne samoj ne hvataet sili voli! Olj, a kak u tebja lichno uspehi?
@hexi @yulietta девочки , берём вас на марафон с 27 числа. Так как каждый месяц у нас всё как по новой. Ближе к этому числу спишемся😘
Ах вот оно:))) я твои посты не вижу:/
@olivia30, 😘 жду! Мне нужен волшебный пендуль . А то жру сгущёнку ложками 😭
@hexi устрою переговоры))) позже дам знать💋
@olivia30, ех! пропустила я этот пост. А со второго тура возьмёте??? 😩
@evp напиши мне в личку на ФБ свой ник с прегги и фото с весом и рост
@alitoto я не могу вас взять. Вы ещё слишком маленькие. Нужно хорошо питаться. Я не хочу нести ответственность в случае, если молока станет меньше или ещё что то. Вам сейчас надо думать о ляле. О себе думать рановато. Как минимум 3-4 месяца надо восстановиться после родов и наладить ГВ. Ваш вес ещё сам по себе будет падать)))
@kikiriki спасибо, Кристина😘😘😘 Я уже давно хотела собой заняться. Но это так сложно - начать. А вместе будет здорово! и азарт есть!
Девочки кто ещё не в чате. Пишите мне в личку на ФБ, добовляйтесь! свой ник только мне скинте, что бы я знала кто это
блин я хочу подержать движуху но мне толко 2 кг лишние мне так кажетса .. удачи вам девочки 💋👏🏻 а Ты просто сила на прегги 💪🏻 @olivia30 держитесь и худейте красавицы 😘
я тоже за общий чат на фб! удобно будет!! 💪💪👍
@evp если есть что терять, то пожалуйста ))
Девочки , добовляйтесь в друзья ко мне на ФБ. Ольга Бэрзиня. Напишите мне свой ник с прегги)))
Гомеопатия again. 🍑🌋
Встретила коллегу-гастроэнтеролога, который мне поведал феерическую историю о том, как к гомеопату обратился ребенок с проблемами с пищеварением, и доктор ему назначил за хорошие деньги капельки с пером с зада совы в разведении 1 капля на метагалактику и диету. И помогло ведь! Ребята продолжали исправно нести тов.знахарю денежку, но в какой-то момент заложили на диету, и проблемы вернулись. Приперли гомеопата к стенке, и выяснилось, что гомеопат-таки сразу заподозрил, что у...
У многих ,как правило,депрессия после родов.У меня она случилась через 8 месяцев после родов.Я по жизни совсем не нытик и во всем стараюсь видеть хорошее,но я устала.Мама конечно же лучше меня в сто раз знает,как воспитывать,кормить,одевать ребёнка.Муж не понимает почему я устаю.Не могу записаться на маникюр и стрижку,дочка не с кем не сидит.Хочу выйти после её отбоя,но она просыпается когда меня нет.Покупки теперь только он-лайн.Я все понимаю,я должна быть счастлива,что у меня есть семья,дом,мо...
Девочки, не знаю что такое позавчера со мной было. Покушали с дочкой в 21 ч. поела немного, спать легли в 22 ч, а в 23 ч. начааалось. Меня в жар бросило, чувствую сердцебиение учащенное, немного голова заболела, открыла форточку, думала может душно. Потом не могу ни лежать ни сидеть. Не проходит. Сходила в туалет по большому нормально ( извиняюсь ), все равно не проходит. Позвонила в скорую посоветовалась, сказали сейчас приедут. В 00 где-то приехали. Пока ехали меня вырвало едой которую ела в ...
@lastocka привет! спасибо,успехи хорошо! Правда 2 девочки соскочили))) остольные молодцы. 26 - ого будет месяц нашего марафона. Буду выстовлять результаты.