Моя находка, когда хочется десерт🍰🍧🍫, ан нет нельзя, потому что тщетно пытаюсь скинуть вес 🐽.…

Моя находка, когда хочется десерт🍰🍧🍫, ан нет нельзя, потому что тщетно пытаюсь скинуть вес 🐽.

Творожное суфле, сплошной белок 💪🏼

Рецепт:

100 грамм мягкого творога (беру белорусский какой то или Данон)

40 грамм натурального йогурта без добавок

Чайная ложка какао

6 грамм желатина

50 грамм молока

Сахар по вкусу, в моем случае сах зам

Молоко, йогурт и творог брала минимальной жирности %

В горячем молоке растворить желатин (на медленном огне). Остальные ингредиенты смешать и добавить в них молоко с растворенным желатином, взбить минутку блендером, разлить по формам и в холодильник