Девочки, вот такой вопрос! вспомнила, как то моя гиня сказала, что нельзя поднимать руки вверх.. а спать с поднятыми руками за голову тоже вредно?😁
Эм, впервые слышу о нечто подобном)) что жа ерунда)
в беременности главное не спать на животе, и как можно меньше на спине..
тянуться нельзя поскольку сильно связки напрягаются а просто поднимать да сколько угодно
не то что вверх руки поднять, а тянуться нельзя наверх, отслоение плаценты может быть.
я тоже слышала про "руки вверх " и старалась в маршрутке держаться за нижние поручни :)