доброй ночи неспящим! девочки какой бы себе разгрузочный день устроить, но при условии что желудок…
доброй ночи неспящим! девочки какой бы себе разгрузочный день устроить, но при условии что желудок больной! если к примеру весь день на яблоках, то он у меня точно загнется!
Алина·
В ожидании первенца
Может на огурцах?)
Мария·
В ожидании первенца
Творог
Ольга·
Мама сына (12 лет), беременна (37 нед.)
Творожной-кефирная.
angelsong·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
яблоки воду задерживают, отеки могут быть, если весь день на них
Наташа·
В ожидании первенца
Я могу сейчас только на гречке разгружаться. Яблоки, огурцы, кефир, творог повышает мне кислотность и привет изжога, которая и как постоянна🙆🏻
Наталия·
Мама двоих (младенец)
Гречка
Юля·
В ожидании первенца
кефиром нельзя увлекаться с больным желудком!
Мария·
В ожидании первенца
@alinaumerova, нее не подойдет, мягкое что то нужно обволакивающие
Анастасия 💝 ·
Вареный день без соли ,овощи ,мясо ,рыба - либо на пару !
Екатерина·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
Утром каша овсянка на воде с мелко нарезанными яблоками например, обед салат тарелку чтоб накушаться ( огурцы , помидоры зелень), полдник фрукты ( груши, яблоки, банан и что любите) , на ужин может что то запечённое овощи например и картофель! В перерывах если хочется то чай ромашка, липа с орешками и сухофруктами
Даша·
В ожидании первенца
Мне врач советовала 2 стакана отварной гречки без соли и кефир
Елена·
В ожидании первенца
Пояему на яблоках загнется ? Стала замечать , что после яблок болит желудок ...
Хххх·
овсянка, супчик, а на ужин тушеные овощи
Ольга·
В ожидании первенца
гречка+кефир
Мария·
В ожидании первенца
@alinaumerova, @anastasya03 @angelsong @danchikzu @druzhkovaeee @juliapolischuk @mary0606 @natashakty @olga22061982 @olgaantonova @tylk123 @xochuxa спасибо дорогие мои, сократила питание и соль сразу отеков нет и так легко, но завтра все таки устрою какой нибудь разгрузочный денек)
🌸Машуля🌸·
В ожидании первенца
творог,кефир👍