А вообщем избитый вопрос о том? как Вы худели после родов. И как быстро пришли в форму.

17 набрала, 15 скинула сразу. Через 5 месяцев стала немного заниматься плюс пп и скинула оставшиеся два. Потом сами ушли еще 4😳 я уверена, что мне помогает худеть гв и мой шилопоп🙈

😄😄😄

да сразу ушло все на гв, ну а как начал более активным быть то вообще вес улетает

Это тебе сейчас стройняшки ответили) А я набрала 20. Сразу после родов было -10. И ещё -10 за год. То есть сейчас я в добеременном весе. И продолжаю худеть. Ничего особого. Ограничила ккал. Один месяц делала дома тренировки по типу кроссфит. ГВ дополнительный бонус в виде лишних 500 ккал в сутки, которые я могу спокойно съесть)))

@crazysmile, У меня их два (шилопопа) плюс дом в 3 этажа. И что то нифига не худеется. У меня вроде лишних 3 кг, но я их никак побороть не могу.

думаю генетика играет большую роль. Я набрала 20. Сбросила 22. ни чего не делала. Ем все что хочу. Я бы рада поправится. Больше нравлюсь себе с щечками. Так что давайте мне вашу лишку😀

У меня тоже пока все само уходит. За беременность я набрала 13 кг. Сразу после родов было -10 , сейчас еще 12 ушло. Тоесть я уже от добеременного 10 кг потеряла. Не делаю пока вообще никаких уравнений. Ну у меня правда 3 шилопопа😁

Я поправилась на 13 кг. В роддоме оставила все 10. Сейчас 3 кг лишних. Как-то о весе не парюсь. Больше переживаю за то что во время Б кости расходились - бедра и т.д. и то что в свои любимые классные вещи именно в ширине не влезла, померив их две недели после родов.. - но сегодня померив все свои джинсы - хорошо сели все😇😍Прошло полтора месяца. Все получилось))) А так я пока ничем не занимаюсь, но вот каждый день стала приседать, малыша на руки, и вместе приседаем, ему нравится и мне на пользу😁 А с ноября планирую восстановить свои тренировки в зале. Так соскучилась по тренажерам😙...

За Б набрала +20 ушло

-15 а 5 не как не хотят меня покидать 😬

+ к генам думаю ещё и возраст (не имею в виду ничего плохого) просто с каждым годом все тяжелее худеть, организм уже не такой "гибкий и податливый".

@id4495912, согласна полностью!!набрала за обе беременности с разницей в 10 лет по 17 кг. Только после первой Бер. Ушла из роддома с тремя лишними кг, а после второй с восемью...после первой скинула сразу!сейчас, после второй ,6 лишних, Ребенку полтора месяца. Заниматься понемногу сразу начала, а с 1 октября пойду в зал и сброшу всё остальное)))но пока кормишь всё равно пара лишних кг болтается...уйдут потом

Это не от возраста зависит, ни от цифры в паспорте! У меня масса примеров, когда девочки второго и даже 3-го выносили легче и выглядели лучше чем когда были моложе и рожали первого... Не устаю повторять, 57-килограммовое тело до беременности и тело с теми же 57-килограммами после выглядят очень по-разному.. Под воздействием гормонов, во время Б мы теряем мышцы, на их место приходит жирок... Который весит в 2 раза меньше, а объем имеет в 2 раза больше.... В итоге все мы без исключения после Б получаем дряблый зад 😖 целлюль и тому подобные прелести...при том же добеременном весе! так же не радует тот момент, что после 30, если ничего не делать, каждый год мы теряем 1-1,5% нашей мышечной массы.. Отсюда и разговоры, на тему...с возрастом тяжелее худеть...нет не тяжелее, если поддерживать свое тело и % мышц хотя бы такой, какой был у вас в молодости.... @marina118 @id4495912

Что касается непосредственно вопроса..набрала 9... Пришла из роддома с оставшимися 4-мя...конкретно в моем случае Гв не способствует похудению..вернее аппетит, который вызывают гормоны 😖😖😖 и 3000 кк которые ежедневно я наедаю..при норме 2000.... поэтому +2 кг еще со мной...

@irina_cher, и от возраста тоже зависит))) Не хочу ни с кем спорить, но тоже имею некоторое отношение(мягко говоря) и к спорту, и к физическим нагрузкам ,и к процессам, которые происходят в организме, и примеров масса, и личный опыт во всех этих вопросах имеется...да да!и от возраста тоже зависит...другое дело, что работать над собой можно в любом возрасте, но в 20 лет работать над собой(многим!) не нужно!!!и так всё ок...а в 40-практически всем

Через 5 дня вес до Б показался 😛 но я и набрала всего 7. Правда этот "добеременный" - он же "после-Новогодний"😀 не слишком идеальный