Ступеньки...,лестницы... 😫😩что может быть хуже...я и так хожу как черепаха, а по ним прям еле…

Ужас! Я постоянно задыхалась... Жила на 5, ходила пешком. И тонус у меня всю беременность был.

Физнагрузка полезна и в беременность). Ходила на 6й два месяца пока лифт меняли летом, в жару💦💦

Всю беременность ползаю на 4й, жесть конечно когда уже до двери доходишь.

Если нет противопоказаний или осложнений то думаю на вашем сроке можно, но по чуть чуть

я на пятом этаже живу без лифта, для меня это истерика😭😭 задыхаюсь сильно, а еще предложение, так вообще боюсь

все хорошо в меру. Если нет осложнений или противопоказаний,то ходите на здоровье. Но у меня сразу давление повышается,если выше второго этажа поднимаюсь.Срок уже приличный,я не рискую

Я тоже на 5 живу, без лифта, очень тяжело(((

@ollaa, есть исключения! Вы думаете полезно ходить по лестнице с симфизитом? 😏

@ollaa, @manuzamanu @irinabasm спасибо 💐@olgadolmatovaaaa @akiko @busynka777 @marie.m. @yassh мда уж...без лифта конечно тяжко😏 противопоказаний вроде нет у меня, но почему то кажется, что мне эти лестницы совсем не идут на пользу...ощущение, что я все силы из живота беру...весь живот напрягается,дышать тяжело😕но в любом случае никуда от них не деться

@keshulya да да, все мышцы живота напрягаются, я сразу все с себя снимаю и ложусь

Я пока избегаю.. Неделе с 38 планирую только по ним, чтобы кроха не засиживалась

@mariamamacita, 😊да, наверное так и надо, только совсем избегать мне не получится😏