Главное, не паникуйте - когда мы пугаемся, в кровь поступает адреналин, а он ой как мешает открытию шейки.

Засеките время между болью и когда отпускает. Возможно, это начало родов, а возможно, треники. Можно сходить в душ, только не делайте воду горячей. Выпейте чаю, полежите. Если боль не стихнет, то значит, начались роды

Вызовите скорую на всякий случай..